לאן מועדות פני- סדנא לעובדים לקראת פרישה
"הצורך הבסיסי של כל אדם הוא לחוש שייכות, להרגיש שיש לו מקום בקבוצה: שיש לו יכולת לתרום ולהתמודד, ושהוא מוערך על ידי אחרים" - אלפרד אדלר
רגע מרגש מגיע... שנים כה רבות הייתי כולי בעבודה... מה יקרה עכשיו?
התקופה שלקראת הפרישה מהעבודה הינה תקופה ייחודית בחיים. בתקופה זו אנו מתמודדים עם שאלות מהותיות: מי אני כשאני לא עובד? מה אעשה ביום שאחרי? איזה תוכן חדש יכנס לחיי?
בסדנת "לאן פניי מועדות?" נברר שאלות אלו בתוך מרחב מיימי מכיל ומגן, המאפשר לראות את הדברים מתוך "פרספקטיבת מים".
מטרת הסדנה
-
מתן הזדמנות לבדוק שאלות מהותיות הקשורות לתהליך השינוי הכרוך בפרישה.
-
חיפוש של "קרקע מחודשת" שתספק לי קרקוע וביטחון בהיבט האישי.
-
הזדמנות לחוות את "הבהלה" שבשינוי בתוך מקום מוכל ומוגן
-
מישאוב וחיזוק הכוחות הפנימיים בהתמודדות עם השינוי
נושאי הסדנה
-
התמודדות עם שינוי
-
אובדן "הקרקע "
-
חווית קרקע אלטנרנטיבית (grounding)
-
מציאת הכוחות ופיתוח ערוצי התמודדות במצבי שינוי
מהלך הסדנה
פעילות "במרחב המיימי" - שמתבססת על הרעיון של "התנסות קודמת להתנסחות". אתגור היציבות שבקרקע למול התנועתיות המתמדת של המים כמשל לתהליך אותו חווה האדם לקראת פרישה מעבודתו. עבודה חוויתית במרחב המיימי ליצירת הומיאוסטזיס מחודש, תוך שימוש בלחץ ההידרוסטטי שמספק המים. התנסות ב"טיטרציה" (Titration) המזמנת השאלת למידת המים למרחב החיים. היכרות עם ישומיות לשימוש "בפרספקטיבת אסטרטגיות המים" גם ביבשה ובהתמודדויות אותן מזמנת הפרישה מהעבודה.
פעילות במרחב היבשה: שיתוף בחוויה מ"המרחב המיימי", הגדרת כלים ישימים שנלמדו דרך המים והנכחתם בחיים האמיתיים.
משך הסדנה
כשלוש שעות כולל פעילות במים ופעילות ביבשה, כולל הפסקה קצרה ובה כיבוד קל.
אוכלוסיית היעד
-
עובדים לקראת פרישה
-
מנהלים
ניתן לשלב כסדנה חד-פעמית בתוך תהליך של ליווי פרישה מתמשך
Water Therapy
עבורנו המים הם דרך חיים, אנחנו מתנהלות במציאות מתוך פרספקטיבה של מים. מאפשרות למים, באופן מודע, להיות חלק בלתי נפרד מאיתנו: בזוגיות, באמהות, כחברות, כמטפלות, כבני אדם בעולם המורכב הזה.
מפתחות שיטת WT ומנהלות המרכז
יעל ארנוב עו"סית קלינית, פסיכותרפיסטית מתמחה בטיפול בטראומה וחרדה, מרצה באוניברסיטה ובעלת קליניקה פרטית.
אוסי שטיין מאסטרית מים, מורה בכירה בארץ ובעולם לתרפיות מים מוסמכת מטעם WABA בעלת מרכז "נגיעות במים".
אנו עוסקות שנים רבות בתחום, מחברות הספר "מים עד נפש", מפעילות קליניקות מים ועורכות מחקרים בתחום הטיפול הרגשי במים. בעלות "המרכז לטיפול רגשי במים" העוסק בהכשרת מטפלים, מסלולי התמחות במים בדגש על מצבים רגשיים: מצבי טראומה, ליווי בסוף החיים, דיכאון, חרדה, משבר סביב מחלה) ובהתאמה לאוכלוסיות מגוונות: מבוגרים, ילדים ונוער, הגיל השלישי, נשים.
