WT שיטת

מטפלים רגשיים נמצאים יום־יום מול מצבים אנושיים מורכבים, מתמודדים עם מטופלים המתמודדים עם חוויות ואירועים קשים ולעיתים גם טראומות עמוקות. מתוך הגישה ההתייחסותית המתפתחת בעשורים האחרונים, בה ניתן דגש כי בחדר הטיפולים, בין אם הוא במים או קונבנציונאלי, על כך שישנם שניים הנוכחים והקשר ביננו הוא לב הטיפול. 

המים בתרבות היפנית – יסוד של טוהר ותנועה בתרבות היפנית, מים אינם רק אלמנט טבעי – הם משקפים את זרימת הנשימה והנפש, הם מהווים כמראה לאופן לרגשות, כשהמים מסמלים דרך חיים לטוהר, לזרימה, וליכולת להשתנות מבלי לאבד זהות. לאורך הדורות, היפנים למדו לראות במים מקור של ריפוי פיזי, רגשי ורוחני.זה בא לידי ביטוי בשגרת יומם בתרבות האונסנים (Onsen) – מעיינות חמים טבעיים, שהם חלק בלתי נפרד מהזהות של התרבות היפנית. ביפן המסורתית, מים מסמלים טיהור, חיים והתחדשות. 

כשהמים מחזירים את הקרבה מערכות יחסים זוגיות עוברות מסעות רבים – בין אהבה ליום־יום, בין קרבה לשגרה, בין שמחה לאתגרים. בתוך כל זה, לעיתים הזוגיות נשחקת או נתקעת, והיכולת לשוב להקשבה, חיבור ותנועה משותפת נעשית מאתגרת. כאן נכנסים המים – לא רק כאלמנט פיזי, אלא כמרחב רגשי שמאפשר לזוגות לפגוש אחד את השנייה מחדש.

ההבדל בין וואטסו הידרותרפיה וטיפול רגשי במים כשהמים קוראים… מאז ומתמיד, המים מהווים זיכרון קולקטיבי, של חיבוק ראשון, מקום בטוח. כשאנחנו נכנסים למים, משהו עמוק בתוכנו זוכר את התשעה חודשים הראשונים של חיינו. אולי בגלל זה, בשלושת העשורים האחרונים, פיתח האדם דרכים מגוונות להשתמש במים כמרחב מרפא.

לקראת מועדי ראש השנה ויום הכיפורים נהוג על פי הדת היהודית לערוך ‘חשבון נפש‘, התבוננות עמוקה פנימה, בה אנו בוחנים את עצמנו, חשבון הנפש מאפשר לנו לזהות את הרגעים בהם אנו טובים וחזקים – כך נוכל להמשיך לשמר ולחזק אותם, ומאידך – מאפשר לנו גם לזהות את המקומות בהם יש לנו חרטה ונרצה לשפר או לבקש סליחה מעצמנו ומאחרים. 

בתקופה שבה המתח והחרדה מלווים אותנו כבר קרוב לשנתיים, זכינו לראות כיצד המים הופכים למרחב מחזיק, עוטף ומרפא. שתי בוגרות שיטת WT – אורלי...

בשנים האחרונות, זמן ומרחב המשחק בחיי ילדים הצטמצמו משמעותית. הסיבות לכך כוללות את סגנון החיים הלחוץ, דגש על הישגים לימודיים, ריבוי זמן מסך ופחות הפסקות בבתי הספר. גורמים אלו, יחד עם קיום סביבה חיצונית ומרחבים שאינם מותאמים לפריקה ולהתנסות פיזית, מובילים להפחתת המשחק בחייהם של הילדים, ולעלייה במפלס הפחדים והחרדות. החרדה נאגרת בגופם ללא מרחב המאפשר פריקה, דבר שיכול להביא לידי הימנעות וצמצום פעילות חברתית, או אף לתוקפנות ואגרסיות. 

כאשר אדם חווה אירוע טראומטי הנפש משתנה. תחושת הביטחון הבסיסית מתערערת, הגוף ננעל במצב חירום, והזיכרונות חוזרים שוב ושוב, לעיתים כרעש פנימי, ולעיתים כשתיקה כואבת.  הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) היא תגובת דחק מתמשכת לאירוע טראומטי – מוות פתאומי, פציעה קשה או חשיפה לאלימות הכוללת עוררות מוגברת, חודרנות והימנעות. אך מאחורי ההגדרה הרפואית הזו מסתתרים סיפור אישי, כאב עצום וצורך עמוק במרחב ריפוי בטוח.

שבוע שעבר, ביום חמישי, זכינו לחוות יחד יום מכונן בכנס השנתי המשותף של המרכז לטיפול רגשי במים ומכללת תל חי: "פרויד בבגד ים". זה היה כנס מרגש, שעסק בכוחם העצום של המים ככלי לריפוי רגשי וחוסן, במיוחד בתקופה מאתגרת זו.

המים, מאפשרים לנו בכניסה אליהם, חוויה חושית עמוקה, המשפיעה על גופנו ועל נפשנו. כתבנו רבות על ההשפעה של המים על הגוף והנפש של האדם, אך כיצד הם משפיעים על המוח שלנו? במגע של גוף האדם עם המים, מתעוררת קשת רחבה של תגובות פיזיולוגיות במערכת העצבים שלו. תגובות אלו מסבירות מדוע חווית השהייה במים יכולה להיות כה מרגיעה ומשחררת.

"לכל אחד יש תוכנית עד שהוא חוטף אגרוף." (מייק טייסון) במילותיו הנוקבות מתאר טייסון, בדיוק רב, את התחושה שמלווה רבים ברגע של משבר פתאומי –...

זכרון המים המים מהווים את סביבתם הראשונה של עוברים ברחם, עוטפים ומכילים, מעמעמים את גירויים מהעולם החיצון ומאפשרים לעובר להתפתח בסביבה...

טיפול רגשי במים הינה שיטת טיפול אינטגרטיבית הוליסטית, המאגדת בתוכה טיפול רגשי וטיפול במים. השיטה מבוססת על הרעיון כי המים יוצרים מרחב...

משברים הם חלק בלתי נפרד מחיינו. פתאום, לרוב ללא התראה מוקדמת, הם פורצים לחיינו ומערערים את תחושת היציבות והביטחון. תחושות של לחץ, חרדה...

האירועים הקשים שהתרחשו בישראל בשבת השחורה של אוקטובר 2023 היו טראומטיים עבור כולנו. המראות והסיפורים הקשים, האובדן העצום של חיי אדם, העצב...