Water Therapy
עבורנו המים הם דרך חיים, אנחנו מתנהלות במציאות מתוך פרספקטיבה של מים. מאפשרות למים, באופן מודע, להיות חלק בלתי נפרד מאיתנו: בזוגיות, באמהות, כחברות, כמטפלות, כבני אדם בעולם המורכב הזה.
טיפול רגשי במים במצבי דיכאון
מוכרת לך התחושה שאין טעם לחיים, שאין סיבה לקום בבוקר?
אבדה לך שמחת החיים, כבר לא מכיר\ה את עצמך?
הכל נראה קשה ובלתי אפשרי, לא ידוע לך מאיפה לשאוב את הכוחות?
בטיפול במים, המרחב המיימי מהווה מרחב תרפויטי מדויק ביותר במצבי דיכאון קל ומג'ורי, דיכאון עונתי, דיכאון אחרי לידה, מאניה דפרסיה וכד'. המים מעצם היותם מרחב ממשאב המעניק משאבים, מחזק, נותן יותר מאשר לוקח.
איך המים מסייעים למי שסובל מדיכאון לאגור כוח ולשחרר?
-
בשהות במרחב המיימי בטיפול רגשי במים, מייצרים המים לאדם המדוכא מעין ערסל אנרגטי, המסייע לו לאגור כוחות מחדש ולהסכים להשתמש בהם. המים מסייעים לאדם לנוע מהמקום התקוע, המאפיין את הדיכאון, לזרום מהמקום "הביצתי" העומד אל עבר התנועה הטבעית המביאה עמה החלמה וריפוי.
-
המרחב המיימי מזמין את האדם המדוכא להסכים לשחרר את הכיווץ וההתכנסות הפיזיים והרגשיים, המאפיינים את מצב ההישרדות הנוצר בדיכאון. התנועה המתמדת של המים מעודדת זרימה, שמובילה לשחרור טבעי. המים מזמינים את האדם לפתוח ערוצים חסומים של דימיון ומשחקיות (Playfulness), לשוב לאנרגית החיים הילדית, ללא פחד ושיפוט עצמי. השהייה במים בזמן טיפול במים מסייעת בפתיחת צוהר לתוך הבועה הסגורה, שבה שוהה האדם המדוכא.
-
הטיפול במים מאפשר הפחתת הקהות והניתוק הרגשי, מסייע להתחברות מחודשת פנימה והחוצה. התחברות זו יוצרת תחושת ביטחון, שמסייעת להעלאת המוטיבציה, לקשר עם העולם החיצון וליצירת תקשורת עם מעגלי החיים, מהם לעיתים התנתק אליהם משתייך האדם הסובל מדיכאון.
"התחושה במים נתנה לי חוויה של הכלה וביטחון, אני לא לבד"- א', בת 32, מתמודדת עם דיכאון קליני.
מפתחות שיטת WT ומנהלות המרכז
יעל ארנוב עו"סית קלינית, פסיכותרפיסטית מתמחה בטיפול בטראומה וחרדה, מרצה באוניברסיטה ובעלת קליניקה פרטית.
אוסי שטיין מאסטרית מים, מורה בכירה בארץ ובעולם לתרפיות מים מוסמכת מטעם WABA בעלת מרכז "נגיעות במים".
אנו עוסקות שנים רבות בתחום, מחברות הספר "מים עד נפש", מפעילות קליניקות מים ועורכות מחקרים בתחום הטיפול הרגשי במים. בעלות "המרכז לטיפול רגשי במים" העוסק בהכשרת מטפלים, מסלולי התמחות במים בדגש על מצבים רגשיים: מצבי טראומה, ליווי בסוף החיים, דיכאון, חרדה, משבר סביב מחלה) ובהתאמה לאוכלוסיות מגוונות: מבוגרים, ילדים ונוער, הגיל השלישי, נשים.
