המסע אל תוך המים: שלוש שיטות לטיפול במים

ההבדל בין וואטסו הידרותרפיה וטיפול רגשי במים

כשהמים קוראים…

מאז ומתמיד, המים מהווים זיכרון קולקטיבי, של חיבוק ראשון, מקום בטוח. כשאנחנו נכנסים למים, משהו עמוק בתוכנו זוכר את התשעה חודשים הראשונים של חיינו. אולי בגלל זה, בשלושת העשורים האחרונים, פיתח האדם דרכים מגוונות להשתמש במים כמרחב מרפא.

וואטסו - טיפול חוויתי

כשקליפורניה פגשה את יפן

בשנות השמונים, באחד מהמעיינות החמים של צפון קליפורניה, עמד הארולד דאל במים ותהה: מה יקרה אם נקח את עקרונות השיאצו - אמנות המגע היפנית העתיקה - ונשחרר אותם במים? התשובה הגיעה בתנועה הראשונה: גוף אנושי צף בזרועותיו, נע באיטיות כמו עלה בנחל.

כך נולד הוואטסו - מילה שנוצרה מהמיזוג של "Water" ו-"Shiatsu".

המסע הגופני

בוואטסו, המטופל אינו עושה דבר. הוא פשוט נותן את עצמו למים ולידיים המנחות אותו. המטפל הופך לשותף בריקוד איטי ומדוייק - הוא מחזיק, מנדנד, מותח בעדינות. המים החמימים עוטפים את הגוף כמו שמיכה רכה, והתחושה היא של חזרה לבטן האם.

הגוף זוכר תנועות שהוא הכיר פעם - התפתלות של עובר, נדנוד עדין של ערש. המתחים נמסים, הכאבים מתרככים, והנפש מוצאת מקום של שקט נדיר. זוהי חוויה של כניעה יפה - לא מתוך ייאוש, אלא מתוך אמונה בכוח המרפא של המגע והמים.

הידרותרפיה -טיפול שיקומי

ההידרותרפיה הפכה למקצוע משמעותי, לאחר מלחמת העולם השניה, כאשר כמות הפצועים וגדועי האברים בעקבות המלחמה היו רבים. נדרשה חשיבה אחרת המאפשרת שיקום של אוכלוסיה זו. ההידרותרפיה לא מחפשת חוויות מיסטיות או מסעות רגשיים עמוקים - היא רוצה תוצאות מדידות, שיפור תפקודי, חזרה לחיים נורמליים. והיא יודעת בדיוק איך לעשות זאת.

במרכזי ההידרותרפיה, המים הופכים לסביבת עבודה, ההידרותרפיסטים יודעים להשתמש בלחץ ההידרוסטטי בכדי להקל על המפרקים, בהתנגדות המימית בכדי לחזק את השרירים מבלי להכביד, ובחום המים  בכדי להרגיע דלקות ולשפר את זרימת הדם.

המסע אל הריפוי הפונקציונלי

כשמישהו מגיע להידרותרפיה, הוא בא עם סיפור של פציעה או מחלה. אולי ניתוח ברך שהשאיר אותו צולע, אולי שבץ מוחי שגרם לו לשכוח איך ללכת, אולי פשוט גיל מתקדם שגרם לגוף להיות קשיח וכואב.

במים, הסיפור מתחיל להשתנות. הגוף שהיה כבד וכואב לפתע קל כנוצה. השרירים שנחלשו מוצאים את דרכם בחזרה לעבודה. כל תרגיל הוא צעד קטן אך מדוד לעבר החזרת הפונקציונליות האבודה. זה ריפוי שמדבר בשפת המדע, אבל התוצאה שלו אנושית ורגשית לחלוטין, שכן המים מקלילים ברמה החושית- גופנית והן על החוויה הנפשית .

טיפול רגשי במים - טיפול גוף נפש 

ספת הטיפולים קופצת למים

לפני למעלה מ- 15 שנים, אוסי שטיין ויעל ארנוב - עמדו מול שאלה מרתקת: מה אם המים יכולים לטפל לא רק בגוף, אלא גם בנפש? מה אם הסביבה המיוחדת של המים יכולה ליצור מפגש חדש בין האדם לעצמו?

כך נולדה שיטת WT - Water Therapy - דרך שמביאה את הפסיכותרפיה למים ואת המים לפסיכותרפיה. מכיוון שהגוף מקבל מקום של כבוד במהלך הטיפול הוא מקבל צבין של פסיכותרפית גוף-נפש

המסע הרגשי

בשיטת WT, כל מפגש הוא מתחיל במילים - שיחה במים, פנים מול פנים, כמו בכל טיפול פסיכולוגי אחר. אבל אז משהו מיוחד קורה: המטופל צף על גבו במים, בידיו של המטפל, וחווה סדרה של תנועות עדינות שפותחו במיוחד עבור מצבים רגשיים שונים. תנועות שונות, כמו 50 מילים בשפה רגשית חדשה. תנועה של חיבוק לכאב, תנועה של שחרור לזעם, תנועה של עידוד להביע רגש מסוים או פשוט הנכחה והרשאה לקחת מקום. הגוף והנפש מתחילים לשוחח בשפה שלא מורכבת ממילים, אלא מתחושות, רגשות שעולים, מחשבות וזכרונות שעולים מהחוויה במים ואז, בסוף, שוב המילים חוזרות - אבל הפעם הן שונות. הן נולדות מתוך החוויה הגופנית, מהמפגש עם ה'עצמי' ששכח שהוא קיים. כי המים מנכחים אותו. כי ישנה רכות מתוך המגע המלטף של המים, תחושת הריחוף של הגוף שמזכיר לנו את עצמנו.

השפה החדשה של הגוף

"העצמי הוא בראש ובראשונה גופני", אמר פרויד, והטיפול במים לוקח את המשפט הזה ברצינות. כאן, במים, האדם מגלה מחדש את השפה הגופנית הראשונית שלו. הוא לומד להיות זורם איפה שמרגיש כבד ותקוע, גמיש במקום נוקשה, מחובר במקום מנותק.

המים, בחכמתם העתיקה, מלמדים אותנו על תכונותיהם: איך להתרכך מול מפגש עם מציאות נוקשה וכואבת,להתחמק מהמכשולים במקום להיאבק בהם, איך למצוא את הדרך הטבעית לזרום, איך להיות רכים וחזקים בו זמנית. במקום לחלק את האדם לגוף ונפש, למצב פיזי ומצב רגשי, שיטת WT מתעקשת לראות את השלם. היא מכירה בכך שכאב גופני יכול להיוולד מטראומה רגשית, שפציעה פיזית יכולה לפצוע גם את הנפש, ושריפוי אמיתי מתרחש רק כשמטפלים בכל המכלול של האדם.

בשיטת WT, המים אינם רק סביבה פיזית או מרחב מיטיב לטיפול- הם הופכים למרחב טרנספורמטיבי שבו האדם יכול לגלות מחדש את הקשר בין גופו, נפשו ורוחו. לשמוע ולהרגיש שוב מהותו. או כפי שמטופלת אמרה: "במים נזכרתי סוף כל סוף מי אני באמת!". זהו המקום שבו הגוף והנפש מתחילים שוב לדבר אחד עם השני בשפה שהם הכירו פעם, לפני שהחיים המורכבים בעולמנו המערבי הפרידו ביניהם.

כשמישהו עומד מול החלטה איזו מהדרכים לבחור, התשובה טמונה בשאלה פשוטה: איך אתה רוצה לפגוש את עצמך במים?

האם אתה מחפש לשחרר את הגוף הכבד והעייף שלך, להיזכר בתחושה של קלילות וחופש? וואטסו מזמין אותך לחוויה של נתינה מוחלטת, של ביטחון עמוק במישהו אחר ובמים עצמם.

האם אתה בא מפציעה או מחלה, וההחלמה שלך זקוקה לתוכנית ברורה ומדידה? הידרותרפיה תיתן לך כלים קונקרטיים להחזיר את הפונקציונליות לגופך, צעד אחר צעד, תרגיל אחר תרגיל.

או שמא הגעת למקום שבו אתה מרגיש שהגוף והנפש שלך מנותקים זה מזה. צריכים טיפול מקיף יותר, שיש בך דברים שצריכים ריפוי עמוק יותר? שיטת WT מציעה מסע אל המקומות הכי פנימיים שבך, מסע שמתרחש במים אבל נוגע בכל מה שאתה.

המים מחכים לנו, סבלניים ובטוחים בכוח הריפוי שלהם. הבחירה איזו דרך לבחור שייכת לנו - אבל הזמנה למסע פתוחה תמיד.