top of page
  • אוסי שטיין, יעל ארנוב

איך המים יוצרים שינויים גופניים המעודדים שינויים רגשיים?


הניסיון בטיפול רגשי במים בשיטת WT מלמד אותנו שוב ושוב שהגוף האנושי צמא למים. הכניסה למרחב המימי ( water therapeutic space ) מזכירה חוויה רחמית ראשונית של השתייכות והגנה- "הרחם המיטיב"

הטיפול במים יוצר שינויים גופניים:

תחושת העדר משקל, חופש גופני מוחלט ללא פחד.

חווית החזקה, הלחץ ההידרוסטטי מייצר מסגרת ומיכל סביב האדם.

הרפיית טונוס השרירים והפחתת כאב, בזכות המים החמים.

שיפור הוויסות, בשל גרייה שווה בכל הגוף.

שינויים בקצב הלב, הנשימות ולחץ הדם, תודות לשינויים במערכת הקרדיו ואסקולרית ,מה שמוביל לרגיעה כללית של המערכות השונות.

שינויים מוחיים רבים, המשפרים את האיזון הרוגע והפחתת מנגנוני ההשרדות והורמוני הדחק, לחץ.

איך המים יוצרים שינוי לטובה ברגשות?

במחקרים נמצא שהמים משפיעים לטובה גם על הרגשות לדוגמא:

נוצר שינוי בחוויה הגופנית, מתפתח דיאלוג עם הגוף, על דימוי עצמי וחיבור חלקים המנותקים. תודות לשינוי בתחושת המשקל והמעבר מתחושת כובד ומאמץ לתחושת קלילות וציפה.

נוצרת בהירות מחשבתית (clearness) המסייעת בהפחתת מתח וחרדה ובהרגעת הנפש, תודות לעלייה ביעילות הולכת החמצן לגוף ולמוח.

מתפתחים רוגע, פניות לתהליך הטיפולי ונכונות להתנסות ולמשחק (playfulness) שיפורים אלו מתאפשרים בזכות הירידה במדדים הפיזיולוגיים השונים במים.

קל יותר להציף את הקשיים הרגשיים, המרחב מייצר מעבר ממצב השרדותי למצב רגיעה.

נוצרת חווית איסוף והחזקה של החוויה הרגשית.


52 צפיות

Comments


bottom of page