top of page
  • Admin

אי של שקט בתוך הסערה

בחודשים האחרונים שוררים במדינה ימים טרופים שכאלו, בהם המדינה גועשת, אזרחים מפגינים בכל הזדמנות, מוחים עבור זכויותיהם ועקרונותיהם ויוצאים למאבק על החירות שלהם.

החדשות שמגיעות אלינו באמצעי התקשורת השונים, סוקרות (בקצרה או באריכות ) את השינויים שחלו ביממה האחרונה ומביאות לפתחינו ידיעות מדאיגות על נזקי טבע שעוצרים חיים שלמים מלכת, פוליטיקה ועל פערים חברתיים ותרבותיים. לעיתים קשה להאמין שהכל מתרחש בו זמנית, בתקופה כל כך קצרה.


הסערה הזו שכולנו חווים על פני האדמה, מחלחלת פנימה ועלולה לעורר סערת נפש קטנה או גדולה, לערער ולטלטל את כל מה שמוכר לנו.

כל ההתרחשויות הללו עלולות להעניק את התחושה שהקרקע עליה אנו עומדים לא יציבה, ולעורר חרדה, אי שקט פנימי, הישרדותי שנועד לסייע לנו להתמודד מול סכנה. החרדה הינה תגובה של הגוף, מעין משוב לפחד שלא ניתן לסילוק או להרגעה, ומובילה להצפה גופנית ומנטלית שבתורה מעוררת תגובות פיזיולוגיות ורגשיות.

מים ורגש הינם מערכות שיש ביניהן הרבה מן המשותף. כמו המים, גם הרגש יודע לסעור ולשקוט, לעלות ולרדת במפלס שלו, להציף...


אי של שקט

המרחב המיימי הינו תרפויטי, מכיל ומרגיע. הוא מאפשר למטופל הנכנס לתוכו להשיל את שכבות ההגנה, "להתקלף", להתווסת ולהתנתק מהשליטה אותה הוא מחזיק במרחב היבשה.

כוחם של המים עצום, והשפעתם על הגוף האנושי ניכרת בהיבטים רבים ומשמעותיים כגון הרגעה, ויסות, ריכוך ואף הפגת כאב, הגמשה, הפחתת לחץ ועוד. הכניסה למרחב המימי מרגישה כשיבה הביתה, נוסכת באדם ביטחון ומעודדת הרפיה וריכוך של שליטת היתר, הלחץ, ומעודדת חוויה מיטיבה של זרימה , הפוגה מהוויה ההישרדותית המאפיינת זמנים מלחיצים ואינטנסיביים כאלו שחלק מאיתנו חווים בימים אלה.

בתקופה רועשת שכזו, שוודאי נחווית כמציפה רגשית עבור רבים מאיתנו, אנו מזמינים אתכם לפנות רגע לעצמכם, להיכנס אל המים, להתנתק מהרעשים החיצוניים, להתחבר פנימה ולהרגיע את הסערה המתחוללת בפנים.



74 צפיות
bottom of page